Pourquoi la sophrologie
Développer des capacités de bien-être.Le développement du vingt et unième siècle, notre environnement, professionnel, social et même familial nous oblige à être perpétuellement en challenge vis-à-vis des autres et de nous-même. Les séances de Sophrologie viennent nous apprendre à lâcher un peu prise face à tout cela et à développer des capacités de bien-être. La spécialité du cabinet de la sophrologie s’applique donc notamment aux souffrances dans le monde de l’entreprise telle que la gestion du stress et des émotions, l’anxiété et les troubles musculo-squelettiques. Les séances peuvent aussi viser le développement personnel. |
![]() |
Pratiquer régulièrementEn pratiquant régulièrement, nous constatons progressivement une amélioration de notre condition d’être dans de nombreux domaines de notre existence :
Aussi, et pour toutes ces raisons, la pratique de la sophrologie s’applique à toute personne, homme ou femme, et à toute étape de la vie : enfant, adolescent, adulte et personne âgée.
|
|
Séances de travailLes séances sont individuelles ou collectives. Si les premières permettent une approche plus centrée sur la personne avec une relaxation et une écoute plus ciblées par rapport à une problématique spécifique, les secondes contribuent à un travail sur la gestion du stress, des émotions et permettent de lutter contre les phénomènes de souffrance au travail. Deux manières, pour Christine Hoffart de faire partager une science et une vraie humanité enrichie par les chemins d'hier comme de demain. |