Sophrologie en entreprises et institutions

Importance de la sophrologie dans l'entreprise

La SOPHROLOGIE en ENTREPRISES et Institutions permet de :

  • Prévenir et limiter les risques psycho-sociaux et les troubles musculo-squelettiques : en renforçant la connaissance de soi et de ses ressources
  • Favoriser l’adaptabilité au changement : en saisissant les opportunités et développant les pensées et actions positives.
  • Prévenir et Gérer le stress professionnel : en lâchant parfois prise, en renforçant la confiance en soi.
  • Apprivoiser les émotions pour se sentir plus efficace : en Gérant les états émotionnels comme par exemple lors de la prise de parole en public, lors d’entretiens difficiles.

Vous êtes décideur d’une entreprise ou d’une institution, vous êtes membre d’un comité d’entreprise et vous avez la volonté d’optimiser la santé au travail de vos collaborateurs et de prévenir les risques psychosociaux. La Sophrologie constitue un outil d'accompagnement pour une démarche plus profonde et plus durable. De ce fait, elle peut s’avérer être un outil du management.

Dans le cadre de la gestion du stress, des émotions et des situations difficiles, nous organisons des séances de sophrologie en groupe sur le lieu de travail. Après un premier échange avec les collaborateurs intéressés, nous mettons en place un ou plusieurs groupes de travail au sein de l'entreprise et dans un cadre spacio-temporel bien défini. Afin de voir apparaitre des résultats, il est important que chaque collaborateur s'engage à participer régulièrement aux séances.

Au fil des séances, les participants acquièrent une nouvelle perception d'eux-mêmes, de leur environnement et des solutions qui s'offrent à eux. Par une meilleure capacité de détente, ils augmentent leur capacité à faire plus sereinement face aux défis qui se présentent à eux.

Nous proposons également selon les besoins, des consultations individuelles au cabinet à Metz Queuleu.

 

Alors, n’hésitez pas à nous contacter pour fixer un rendez-vous ou pour recevoir de plus amples informations en appelant Christine HOFFART au Tel : 06 45 93 00 86